2016年11月15日

11/15「白熱ライブ ビビット」イカのラタトゥーユ風サラダ

 イカのラタトゥーユ風サラダ 
<材料(1人分)>
  ・ナス:1本  
  ・ズッキーニ:1本
  ・生トマト:1個
 
<作り方>

   1.ナスとズッキーニをオリーブオイルで炒めた後、
     輪切りにしたイカを加えさっと炒める。

   2.炒めたものと生トマトをザク切りにして混ぜ、
     冷蔵庫に入れて冷やして、完成!



posted by ぽっぷらいと at 19:39| TBS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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