【ソレダメ】トマトの炊き込みご飯

「トマトの
　炊き込みご飯」

【材料】（２合分）

・米　　　：2合分

・トマト　：1個

・ニンジン：1/2本

・ネギ　　：1/3本

・めんつゆ：大さじ2

・和風だし：小さじ1

・塩　　　：小さじ1/2

【作り方】

１．下準備をする。

　　トマトは

　　湯むきする。

　　ニンジンは

　　短冊切りにする。

　　ネギは

　　細かく刻みます。

２．研いだ米を

　　炊飯器に入れ

　　水をメモリまで

　　入れます。

３．めんつゆ、

　　和風だし、

　　塩を入れ、

　　１．を入れて炊けば、

　　完成！

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　　　　　　　　　　　　［2018年8月15日(水)放送］