趣味どきっ!
「自律神経セルフケア術 」
第5回は
「イライラが変わる」
精神のバランスを整える
作用があるとされる
ジャスミンに
八角とショウガを
隠し味にして
炭酸水で割った飲み物です。
オリエンタルな香りで
イライラも静まりそうです。
「スパイシー
ジャスミンティー」
ジャスミンティー」
【材料】(2人分)
・ジャスミンティの
ティーバッグ:2個
・水 :200ml
・ハチミツ:大さじ2
・八角 :1かけ
・生姜の絞り汁
:少々
・炭酸水 :100ml
【作り方】
1.鍋に
200mlの水、
ジャスミンティの
ティーバッグ、
八角を入れ、
弱火で
煮立たせる。
2.仕上げに
ハチミツ、
生姜の絞り汁を
加える。
3.粗熱が取れてから
グラスに濾し注ぐ。
4.炭酸水100mlを
グラスに注ぐ。
5.飾りに
八角を1個浮かべて
完成!
[2018年8月30日(木)放送] [2018年9月5日(水)放送]
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