2018年09月04日

名医のTHE太鼓判】焼き舞茸

食事する前にいただきます。
血糖値スパイクの動きを
抑えてくれます。

「焼き舞茸」

【材料】
・舞茸 :50g
・塩  :適量

【作り方】
1.舞茸をほぐして
  アルミホイルの上に
  のせる。

2.トースターで
  5分焼く。

3.塩を適量振って、
  完成!
 (レモンをかけても!)





posted by ぽっぷらいと at 07:34| テレビ東京 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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